杨文萱

学院专业：

药学院 食品卫生与营养学

读研学校：

江南大学

获奖经历

2023

校优秀学生综合奖学金二等奖

校“互联网+”大学生创新创业大赛银奖

院发展对象培训班优秀学员

2024

浙江省高校食品科技创新大赛三等奖

校优秀学生综合奖学金一等奖

校宣传工作先进个人

2025

浙江省政府奖学金

校专项奖学金（学习优秀奖）

学科竞赛和实践活动

2023

马来西亚拉曼大学交换生

2024

参与国家级大创《覆盆子多糖酶辅助超声提取工艺优化及抗溃疡性结肠炎作用机制研究》

院百草全媒体中心摄影剪辑部副部长

2025

院支部党建联系人

专业学习体会

食养初心，知味识理

高中毕业填报志愿时，从小就对美食感兴趣的我一下子就被“食品卫生与营养学”这个专业吸引了，并把它放在了我的志愿前列。在入学后，经过了系统性的学习，我也逐渐明白食品卫生与营养学这个专业不仅在教我如何吃得营养、健康，更教会我读懂每一种食物背后的分子构成与安全标准。它让我学会用科学的视角审视膳食搭配、把控食品安全；懂得如何依据人体需求定制健康食谱，规避饮食隐患，也让我意识到这个专业肩负着引导大众科学饮食、守护全民膳食健康的责任与使命。

循法而学，稳步精进

大一时我的学业成绩并不算突出，后来在不断摸索中逐渐找到了适合自己的学习节奏，学业排名稳步提升，最终取得了专业排名第二的成绩。食品卫生与营养学专业的课程涵盖基础课和专业课。基础课包括基础医学知识、基础化学知识等，专业课主要有公共营养学、人群营养学、食品化学等课程。基础课需要理解和搞懂课后习题，专业课需要背诵记忆的部分偏多，我在平时上课时习惯拍下老师PPT上的重点内容，在期末时会结合书本、PPT一起复习；针对需要背诵的内容，我会制作思维导图辅助记忆。大学阶段的学习模式和高中不完全相同，更多靠的是自觉，我相信只要大家找到适合自己的学习节奏和方法，都会取得理想的成绩。

逐梦四载，行稳致远

大学四年看似漫长，实则转瞬即逝，衷心建议学弟学妹们尽早规划。大一时，可以多多尝试，比如参加学生组织和活动，既能丰富大学生活，又可以认识一些新朋友。大二时，可以开始思考自己以后的方向，我也是从大二开始确立保研目标的，因此建议想读研的同学参加学院的双创训练营，选择一位导师，参与科研训练，这样能尽早培养自己的科研思维，为今后读研打下基础。大三大四阶段，需要大家朝着自己的目标努力推进，无论选择哪条路，都需要提升自己的核心竞争力，同时需要不断学习、与时俱进，只有这样才能在自己选择的那条路上走得长久。